Все расчеты должны выполняться при повторениях в диапазоне от 2 до 10, иначе результат будет неточный!

Формулы достаточно точные, хотя имеются и погрешности, так как у каждого особенный организм, имеющий разную силовую выносливость, силу и другие параметры организма влияющие на результаты в упражнениях. Эти калькуляторы позволяют лишь взять примерную отправную точку для экономии вашего времени и сил.

Калькулятор максимального веса, позволяет вам определить: сколько возможно пожать на один раз, если вы работаете с каким либо весом в диапазоне 2-12 раз

Калькулятор повторений, позволяет проанализировать, сколько раз вы пожмете тот или иной вес, зная свой предельный максимум, который делаете на один раз